党的十八大以来，我国把人民健康作为优先发展战略，并提出“健康中国”的宏伟目标。为深入实施健康中国战略，不断提升广大职工的健康意识，增强自我保健能力，7月15日下午，蒲源控股集团有限公司工会举办以“预防做在先 健康伴我行”为主题的安全健康知识讲座。此次讲座邀请河南省安全健康教育中心卓玉梅主任进行授课，来自各职能中心、项目部在郑办公人员30余人参与了此次活动。

讲座开始前，集团工会主席王雅静对卓主任的到来表示感谢和欢迎，她指出，我们每个人都是自身健康的第一责任人，通过此次讲座，希望大家能树立健康新理念，以良好的精神面貌和健康的身心状态投入到工作和生活中。

在讲座中，卓主任宣讲了有关职业疾病及慢性疾病预防、心脑血管疾病预防、突发意外事故应急处理以及合理膳食、心理健康等方面的知识，给大家上了一堂生动活泼、实用性强的健康知识科普课。同时，还通过现场演示、互动交流、答疑指导等方式，耐心、详细地解答了职工的相关咨询，进一步引导职工养成健康的生活习惯，不断增强健康管理能力。

“健康重在预防，防病胜于治病。”卓主任告诫大家，要树立正确的健康观，珍惜生命，关爱健康，持续做好常态化疫情防控，养成良好生活习惯。生活中要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。要关心、关注自己和家人的身心健康，早发现、早预防、早治疗，不断提高身体素质，积极、乐观、自信、热情地对待工作和生活。

此次健康讲座的开展，使职工们充分意识到良好的身体素质是做好各项工作的前提。大家纷纷表示，要进一步提高自我保健意识，自觉养成良好生活习惯，以积极的心态、健康的体魄和充沛的精力投身到工作生活中，为全面完成各项任务，推进集团高质量发展贡献力量。接下来，集团工会将持续开展相关培训讲座，进一步增强职工的幸福感、安全感、归属感。